LookAway

LookAway – intelligente Pausen für gesunde Augen und einen klaren Kopf

Stundenlanges Starren auf einen Bildschirm trocknet deine Augen aus, verspannt deinen Nacken und lässt deine Konzentration langsam nach. LookAway ist ein leichtgewichtiger Begleiter in der Menüleiste für macOS, der dies erkennt, bevor es passiert, und dich dazu anregt, eine Pause einzulegen, damit du dich danach wieder frisch statt erschöpft fühlst.

Was LookAway leistet

• Plant automatisch kurze und längere Pausen – Wähle eine klassische 20-20-20-Routine oder lege deinen eigenen Arbeits- und Ruhe-Rhythmus fest. Überspringe oder verschiebe eine Pause, wenn du wirklich noch ein paar Minuten brauchst, und LookAway passt sich an, ohne dich zu nerven.

• Weiß, wann es nicht stören darf – Es erkennt aktive Mikrofone und Bildschirmaufnahmen, um während Anrufen oder Demos still zu bleiben, und kann sogar bestimmte Apps ausschließen. Die Kalenderintegration pausiert Pausen während der von dir ausgewählten Termine, damit Präsentationen reibungslos ablaufen.

• Gibt sanfte, gezielte Hinweise – Dezente Cursor-Bewegungen, ein laufender Timer in der Menüleiste, leise Signaltöne und Vollbild-Anzeigen erinnern dich daran, zu blinzeln, dich zu strecken oder einfach wegzuschauen, bevor Beschwerden auftreten.

• Deckt mehr als nur die Belastung der Augen ab – Separate Erinnerungen überwachen die Körperhaltung, die Blinzelfrequenz und die Gesamtbildschirmzeit. Die Timer werden nach jeder erfolgreichen Pause zurückgesetzt, sodass du jede Sitzung mit einer sauberen Weste beginnst.

• Fügt sich nahtlos in macOS-Workflows ein – Steuern Sie es mit Shortcuts oder AppleScript, automatisieren Sie Pausen- und Wiederaufnahmeabläufe und verwalten Sie Lizenzen oder Geräte über ein einfaches Lizenz-Dashboard, wenn Sie Teamkollegen hinzufügen.

• Bleibt federleicht und privat – LookAway benötigt im Leerlauf weniger als 1 % CPU-Leistung und 100 MB Speicher, verarbeitet alles lokal und übermittelt Ihre Aktivitäten niemals von Ihrem Mac. 

Für wen LookAway gedacht ist

• Designer, Entwickler, Autoren und Gamer, die den Großteil des Tages vor einem Monitor verbringen
• Remote-Mitarbeiter, die zwischen aufeinanderfolgenden Videokonferenzen hin- und herwechseln
• Alle, die mit trockenen Augen, Kopfschmerzen oder diesem benebelten Gefühl nach dem Bildschirmkampf zu kämpfen haben 

Wenn das nach dir klingt, probier LookAway doch mal aus. Lege deinen ersten Pausenzyklus fest und spüre den Unterschied schon nach wenigen Sitzungen – dein Körper (und deine Arbeit) werden es dir danken.